Salades
Gemengde salade
Aantal personen: 1
Kcal p.p.: 242
Ingrediënten:
½ tandoori kuikenborst in smalle repen
½ komkommer, in reepjes
1 tl kappertjes
1 sjalot, in dunne ringen
½ krop sla
1 el calorie-arme dressing voor sla
1 el citroensap
Bereidingswijze:
Meng alle ingrediënten door elkaar en roer er vlak voor het opdienen de dressing
en het citroensap door.
Maaltijdsalade - Gemengde sla met gerookte kip
Aantal personen: 2
Kcal p.p.: 325
Ingrediënten:
150 gr gerookte kipfilet
100 gr witte druiven
300 gr komkommer
zakje gemengde sla (inh. 150 gr, koelvitrine)
Hüttenkäsedressing
sneetje (oud) wit brood zonder korstjes
1 el geroosterde zonnebloempitjes
Bereidingswijze:
Snijd de gerookte kipfilet overlangs in zo dun mogelijke plakjes.
Halveer en ontpit de druiven halveren.
Komkommer schillen, overlangs halveren, zaad eruit scheppen en in dunne boogjes snijden.
Sla met alle andere ingrediënten en de Hüttenkäsedressing omscheppen.
Rooster het brood en snijd het in blokjes.
Strooi het brood en de zonnebloempitjes over de salade.
Serveer direct.
Recepten en gerechten